|
Omelete de forno com frango e legumes!
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2272 kcal
|
Fat: 160.36g | Prot: 165.87g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Nutrify Collagen Renew . Lunch: Frimesa Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Vinagre, Liza Óleo de Soja, Alface, Ovo, Sal. Dinner: Peito de Frango, Hellmann's Ketchup, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Bonduelle Milho Ao Natural, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Tarantella Molho de Tomate, Orégano, Itambé Manteiga Extra com Sal, Molho de Pimenta, Ovo, Sal, Antarctica Guaraná Diet, Cebolas. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Bendito Cacau 85%. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
parece bom🤤,passa receita
11 Sep 19 by member: Rosana Loni
|
Olha issooo! 😍
Passa a receitinha, pfv?!
Estou sofrendo pra bater as proteínas nessa fase da minha dieta.
11 Sep 19 by member: Cintia de Godoi
|
Ovos no liquidificador, frango desfiado com um pouco de extrato de tomate, tomate, milho, cebola, couve, tudo bem temperado no forno por 25 a 30 minutos. Essa receita vai bem com calabresa, sardinha, atum, queijo e presunto, etc. Pode polvilhar queijo ralado por cima tb.
17 Sep 19 by member: AlexandreCFP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandreCFP's Weight History
|