Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 99.77g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Овсяноблин, Куриное Филе. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Овощной салат, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|