Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 64.06g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Леовит Стевия, Пятерочка Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяноблин. Lunch: Петрушка, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец. Dinner: Масляный Король Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Проволоне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Смузи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|