Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 72.84g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Магнит Слива, Инжир, Перекресток Форель Малосоленая, Ашан Чиабатта с Оливками. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Barilla Макароны, Базилик, Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Меренги без Сахара, Ашан Слива Красная. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
BMR - 23 hours and 59 minutes, Apple Health - 1 minute. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|