Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 50.77g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Unagrande Рикотта Шоколадная, Творожная Масса Кесмик, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Лодочки. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Вафли. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|