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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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915 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 36.35g | Carbs: 32.10g.
Breakfast: Limão, Óleo de Coco, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abacate, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Torta de Atum Low Carb. more...
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 Comments
Gostaria da receita dessa torta 🤗. pode ser ?? obrigada
10 Sep 19 by member: Eu Vanvan
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A receita é bem simples: 6 ovos, um maço de espinafre e 1 cenoura ralada. Bato os ovos acrescento um pouco de queijo a gosto , acrescento 1 colher de fermento e mexa bem,depois acrescente o espinafre e a cenoura coloque numa forma e leve ao forno pra assar por 40 minutos. Fica uma delicia. Vc vai gostar.
10 Sep 19 by member: Aleh Miranda
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