Hızlıca ne olursa tabağı 🥰
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 36.33g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Havuç. Dinner: Hürrem Tarhana Çorbası. Snacks/Other: İncir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Apple Health - 20 hours and 25 minutes. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|