Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 121.94g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Опята, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|