Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
107.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 88.52g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Фермерский, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ООО "Август" Геркулес (Овсяные Хлопья). Lunch: Услада Печенье Сахарное со Вкусом Топленого Молока, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки, Салат из Помидоров и Огурцов, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки. Snacks/Other: Сахар, Чай, Услада Печенье Сахарное со Вкусом Топленого Молока, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кипарисска's Weight History
|