Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 75.60g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Кекс творожный. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Bonfesto Крем Чиз, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|