Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 66.58g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Сметана 10%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Чай, Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Черкашин Сосиски Нежные, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|