Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 80.55g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Белковый овсяноблин, Болгарский Перец, Пятерочка Лимон, Good Food Миндаль Сушеный, Меридиан Икра Лососевая, Леовит Стевия. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Щи. Dinner: Красное Яблоко, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Перец фаршированный. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Огурец, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|