Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 52.12g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Панини Тоскана. Dinner: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Vici Сурими Палочки, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Snacks/Other: Дыня, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|