Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
3001 kcal
|
Fat: 154.71g | Prot: 149.85g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Майонез (Filippo Berio - 60), 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Агро-Альянс Булгур, Помидоры, Огурец. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Майонез (Filippo Berio - 60), Земляника, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Увелка Гречка, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Майонез (Filippo Berio - 60), 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|