Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 84.74g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Перекресток Персик, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Мёд, Чай, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Мёд, Polar Треугольники Тресковые, Чай, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Капуста, Пятерочка Груша Сезонная , Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|