Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 34.69g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|