Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
118.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
4174 kcal
|
Fat: 145.33g | Prot: 133.55g | Carbs: 604.41g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Простой Йогурт, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Простой Йогурт, Простой Йогурт, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Окей Капуста Брокколи Жареная, Арбуз. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Экопродукт Варенье Клубника, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|