Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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45.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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479 kcal
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Fat: 7.01g | Prot: 67.76g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Uva Bianca, Albume d'uovo Cotto, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Gustato Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce alla Griglia. Snacks/Other: Caffè Espresso, Mandorle. more...
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steady weight
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