Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 96.77g | Carbs: 304.73g.
Breakfast: Льняное Масло, Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Мёд, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко, Картофель (с Кожурой), Лук. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|