Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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1647 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 163.05g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Brócoli, Palta. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Other: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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