Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 40.10g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Леовит Стевия, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Киви, Геркулес Монастырский. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|