Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
3097 kcal
|
Fat: 152.55g | Prot: 99.02g | Carbs: 329.79g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Лента Масло Шоколадное. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Шаурма с Курицей. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта. Snacks/Other: Магнит Банан, Жареная Индейка Филе Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|