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Día de actualización!😊 Hoy tuve cita y me fue súper bien. Ya casi estoy cerca de mi meta y estoy muy motivada a llegar a los 70😉👍💪
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74.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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625 kcal
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Fat: 31.79g | Prot: 47.53g | Carbs: 38.32g.
Lunch: Toronja, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Revuelto, Cebollas, Té Verde, Queso Mozzarella, Tomates. Dinner: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Tomates, Pozuelo Soda Integral, Té Verde. Snacks/Other: Almendras. more...
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1991 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Weight Training (moderate) - 6 minutes, Stretching (yoga) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Que bien! Yo estoy muy lejos!pero me siento motivada
05 Sep 19 by member: NatyCorrales
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a mi sólo me faltan 2kg para llegar a mi meta
06 Sep 19 by member: arelys2
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Naty! Muchas vibras positivas en este proceso que estás iniciando. El inicio puede ser complicado y difícil, pero la motivación es una gran aliada. Sigue adelante!😊👍
09 Sep 19 by member: Sophie Isa
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Arelys! Excelente por ti, felicidades si estás pronto a llegar a tu meta deseada.👍👍
09 Sep 19 by member: Sophie Isa
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Sophie Isa's Weight History
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