Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 55.53g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Морская Капуста, Ятрань Охотничьи Колбаски , Шкварки. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|