Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 148.98g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Окей Батон Молочный, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|