Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2443 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 90.65g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: Zeytin, Salatalık, Sebzeli Tavuk Yemeği, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Bal, Süt. Lunch: Ceviz, Tavuklu Patates, Kremalı Mantar Çorbası, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası. Dinner: Ülker Biskrem, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Makarna veya Makarna Salatası, Karışık Kızartma, Patates Yemeği. Snacks/Other: Bal, Süt. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegulertem's Weight History
|