|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 66.95g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка с Кефиром, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачковая Икра, Кубанский Молочник Сметана 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Красная Цена Хрен Столовый, Красные Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Гречка с Кефиром, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Кабачок. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Showering - 35 minutes, Sexual Activity - 34 minutes, Cardio - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Vacuuming - 5 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karashax55's Weight History
|