Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 44.48g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Чернослив, Несоленое Сливочное Масло, Хлебцы. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|