Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 134.28g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Первый Вкус Молоко Отборное, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Ашан Печень Свиная, Курт, Green Label Лапша Яичная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Лимон, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Snacks/Other: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Яблоко Зеленое, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|