|
Сначала поставил желанный вес 93, нормальный комфортный вес, с которым долго жил, пока вдруг не расперло. Но потом изменил желанный вес на рекомендованный медиками - 85. А теперь призадумываться начал:-) Все ближе 93, надо ли потом дальше снижаться? Там видно будет. Скорее всего надо, но только можно будет снизить скорость до 2 кг в месяц. То есть продолжать, закреплять результат, и попутно снижаться еще.
|