Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 14.34g | Prot: 34.17g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Евроопт Яблоко , Roshen Конфеты Коровка, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира . Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Помидоры, Помидоры, Помидоры, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|