Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 43.64g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морс Брусничный, Картофельные Оладьи. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|