Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 144.61g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Ovo Cozido, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Suco de Limão, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Cepêra Molho Barbecue. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Nescau Nescau 2.0, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Doce de Leite com Chocolate 2 Irmãs, Granum Aveia em Flocos, Banana Prata, Pink Amendoim Torrado e Moído, Max Titanium Whey Blend, Itambé Iorgute . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xuminaya's Weight History
|