Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 100.40g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|