Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 65.39g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Олейна Масло Растительное, Кот де Франс Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе Эспрессо, Кот де Франс Молоко 2,5%, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|