Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 87.47g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина. Lunch: Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|