Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 93.24g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Gusto Майонез, Миндаль, Своя Лінія Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кешью, Помидоры Черри. Lunch: Арахис, Кофе с Сахаром, Millennium Пористый Черный Шоколад, Болгарский Перец, Хек Жареный, Green Energy Енергетик. Dinner: Оливковое Масло, Гречка, Ласунка Мороженое Лев. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кожен День Кунжут, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, АТБ Банан, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|