Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 53.95g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Любятово Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Нут (Вареный), Лента Лук Маринованный, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Арбуз, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: AOÇ Sade Dondurma, Фруктовый Лед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|