Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 197.30g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сладкий Красный Перец, Кефаль. Snacks/Other: Яблоки Гала, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вячеслав_7777's Weight History
|