Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 70.22g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Печенье Мария, Пряник, Чай с Молоком. Lunch: Рахат Каракум, Зеленый Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны. Dinner: Трапеза Сухари Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Беляш, Сырная Лепешка, Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|