FFS82's Journal, 30 Aug 19


View Diet Calendar, 30 August 2019:
1321 kcal Fat: 54.85g | Prot: 73.89g | Carbs: 130.07g.   Lunch: Pêra Portuguesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Dinner: Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Romanha Massa para Pastel. Snacks/Other: O Fuê Bolo de Cenoura, Physalis. more...



     
 

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