mucho esfuerzo y poco avance!
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 37.89g | Carbs: 36.02g.
Breakfast: Almendras, Tortilla Francesa, Pan de Pueblo, Yosoy Leche Avena, Café. Lunch: Pincho Moruno, Cebollas Dulces, Pimiento Rojo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
Comments
Beth, para coger 5 kilos se tarda bastante tiempo. Perderlos, como mínimo es ese mismo tiempo. Así que el único secreto que hay en esto, es la constancia. Poco a poco lo lograrás.
30 Aug 19 by member: Ukkina
|
Uy, que va! Yo tardo un mes en cogerlos y tres en soltarlos. Jeje
30 Aug 19 by member: mexidelaiglesia
|
Tranquilas no todo es el peso, porque podéis estar ganando musculacion y perdiendo grasa
30 Aug 19 by member: paula281290
|
el que la sigue la consigue ánimo!!!
31 Aug 19 by member: Silvi-es+
|
poco a poco, hay un dicho que dice, hasta las verdes caen. Pues eso....
31 Aug 19 by member: Celtibera
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|