Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 58.34g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свиная Отбивная, Куриный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Мороженое, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника Шоколад. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|