Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
115.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 52.40g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Часар Котлеты из Печени, Картофельное Пюре, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Часар Котлеты из Печени, Картофельное Пюре, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Капустный Салат. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|