|
Обожаю, когда за сутки разница -1 кг😄 вода давай до свидания
|
56 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 70.12g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Икра и Печень Трески. Lunch: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Дикси Кабачок, ВкусВилл Икра и Печень Трески, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Глобус Арбуз , ВкусВилл Тофу "Классический", Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кабачки, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|