Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 65.19g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Белое Столовое Вино, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Тануки-Ям. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|