Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 56.88g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Куриные Голени. Lunch: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Салат, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Апельсин. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|