Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 103.77g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Lunch: Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Сыр Российский, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|