Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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57.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 92.73g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: 찐고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 아몬드, 천도복숭아, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. Lunch: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 찐고구마, 천도복숭아, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 하나푸드 훈제닭가슴살. Dinner: 들기름, 바로푸드 레알깔라만시, 해초 건미역, 삼호 실곤약, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 구운계란, 조미김, 동원 마일드 참치. Snacks/Other: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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