Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 38.59g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Руккола, Болгарский Перец, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Тертый), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unexpected.'s Weight History
|